- Nel capitolo dedicato al corpo ed all'allenamento, sono presenti due paragrafi: nel primo troveremo informazioni sull'alimentazione, sui nutrienti, il colesterolo.. (che si potranno consultare premendo i tasti funzione o aprendo l'help della sezione) e completando la tabella compresa al suo interno, otterremo un esempio di alimentazione adatta alle esigenze dell'utente e i dati riguardanti il peso corretto, l'indice di massa ed il metabolismo.  Nel secondo paragrafo sono trattati gli argomenti principali   che riguardano  la fitness ed il wellness in generale (benessere globale) e completando la tabella si otterrà una scheda di allenamento da seguire a casa o in palestra a seconda degli attrezzi e della disponibilità di tempo che si possiede.
In questo capitolo sarà anche possibile informarsi sugli alimenti e le tecniche di allenamento salutistico che consentono di contrastare gli effetti dell'invecchiamento e mantenersi giovani ed in forma.

- Nel capitolo dedicato alla mente, troveremo un paragrafo in cui verranno trattati i principali argomenti per conoscere il cervello gli alimenti, lo stress e completando la tabella compresa all'interno si otterranno dei pratici consigli su come alleviare i danni dovuti allo stress, tramite la tecnica del training autogeno. Aprendo l'help della sezione o premendo sui tasti funzione è possibile avere informazioni particolareggiate sulla mente e le sue capacità.  Nel secondo paragrafo  sono trattate le principali tecniche di memorizzazione e di allenamento salutistico del cervello, con pratici esempi; ed è presente anche un esercizio studiato appositamente per verificare l'efficacia dei consigli forniti sulla memoria.

- Nel capitolo finale dell'applicazione troveremo due paragrafi che guidano alla scoperta e al potenziamento dell'anima; inoltre, sono trattati quegli argomenti di carattere esistenziale che ogni individuo si pone almeno una volta durante l'esistenza e completando la tabella del primo paragrafo, tramite la suggestione, otterremo una serie di consigli su come superare ogni difficoltà e riuscire a migliorarsi, crescere, vincendo l'ansia e la sfiducia nei propri mezzi (anche grazie ad un semplice esercizio di dinamica mentale che permette di indurre un buono stato di rilassamento per mantenersi giovani e agevolare la cura dei malesseri).  Nel secondo paragrafo sono approfondite le tematiche riguardanti il potenziamento dello spirito, dal momento che meditazione e preghiera sono pratiche che favoriscono la tranquillità ed il benessere; inoltre, è presente una tavola che sintetizza i risultati dei capitoli corpo-mente-anima, visualizzando anche con grafica a tre dimensioni l'equilibrio globale del soggetto.

Saranno anche forniti dei suggerimenti utili a far comprendere la connessione fra l'anima individuale e quella universale in modo da consentire un miglior rapporto con l'ambiente, favorendo così, il benessere individuale.
(L'applicazione privilegia il cristianesimo; ma qualsiasi religione riconosciuta favorisce il benessere).

- Per avere qualsiasi delucidazione sull'applicazione  "Benessere  Corpo - Mente - Anima", o per ordinare il CD-ROM dell'opera, oppure per prenotare un determinato periodo salutistico di addestramento con l'autore del programma (gian piero campanelli - Personal Trainer), basterà immettere negli appositi spazi, il proprio nome ed indirizzo e-mail per essere ricontattati senza alcun impegno (oppure rivolgendosi con fiducia direttamente all'allenatore con una domanda, all'indirizzo e-mail allenamento@salutistico.it  - telefono 338 1809310 - sono graditi anche i messaggi SMS);  perché, il benessere salutistico è un bene molto prezioso!