Spesso si assumono dei probiotici, la cui presenza abbonda sugli scaffali dei prodotti per la fitness, senza che effettivamente l'organismo ne abbia bisogno, almeno secondo i risultati di uno studio in cui i ricercatori hanno messo a confronto il microbioma di due gruppi di persone constatando che a volte l'effetto può anche essere negativo sulla flora batterica oppure semplicemente ininfluente; poi nel caso si siano assunti degli antibiotici potrebbero costituire una specie di resistenza al ristabilimento della normale ed originale colonia di microbi che popolano l'intestino e quindi dannosi. Il microbioma è complicato e trovare il probiotico adatto non è facile, bisognerebbe trovare la formula adatta alla propria patologia o disturbo, tenendo presente che per favorire il dimagramento e un migliore stato di forma fisica è meglio seguire un regime alimentare equilibrato allenandosi costantemente in modo globale.

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