I principali regimi alimentari di vario tipo dietetico messi a punto per far dimagrire persone obese e in sovrappeso con maggiore efficacia rispetto a metodi tradizionali avrebbero risultati simili, almeno da quanto risulta da uno studio canadese che ha confrontato i risultati ottenuti dai dati relativi ad oltre settemiladuecentottanta individui in sovrappeso constatando che dopo un anno sia le persone che avevano seguito un regime dietetico a con minore apporto di carboidrati, sia quelle a basso tenore di grassi avevano perso all'incirca lo stesso peso. Le differenze sono minime fra queste diete propagandate e questo deriva dal fatto che tutte tagliano in modo simile il complessivo apporto calorico e quindi i pazienti possono scegliere quella che più si adatta al loro stile di vita anche se lo studio non ha preso in considerazione valori salutari come ad esempio i livelli di colesterolo che potrebbero variare a secondo del regime alimentare adottato.

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