Secondo uno studio australiano ogni ora trascorsa immobili davanti al televisore accorcerebbe l'aspettativa di vita di circa ventidue minuti, con effetti simili per l'organismo dal punto di vista salutare causati dal fumo di sigaretta, obesità e poca attività fisica e quantificabili in un totale di quasi cinque anni in meno di vita in media per chi rimane sei ore al giorno seduto davanti alla televisione. Uno dei problemi principali individuati dai ricercatori starebbe nel fatto che le persone non si accorgono di quanto tempo passano guardando programmi televisivi e che dovrebbero stabilire un limite superato il quale si deve spegnere l'apparecchio (misurandolo opportunamente con un orologio-cronometro). Altri studi segnalavano come fosse utile mentre si guarda la televisione alzarsi ogni tanto per sgranchirsi o bere un sorso d'acqua evitando di rimanere con una postura innaturale seduti su soffici poltrone preferendo eventualmente sedie e sgabelli.

Posta elettronica:   info@salutistico.it
Telefono:   338 1809310          Data:   17/08/2011                             n° articolo:   1659 _____________________________________________________________________________________________________

:: Prima pagina del giornale salutistico ::