Mantenere un regime alimentare equilibrato e fare opportuno esercizio fisico è utile non solo per i bambini obesi, ma anche per i loro genitori, dal momento che uno studio australiano ha evidenziato migliori risultati in un periodo di due anni e una maggiore efficacia dimagrante nei ragazzini obesi di età fra cinque e nove anni i cui genitori cercavano di tenersi in forma. I ricercatori hanno constatato che le abitudini alimentari dei bambini e il tempo che spendevano davanti a televisori e videogame erano stabiliti dai genitori e quindi fosse necessario innanzitutto "educare" i genitori, che acquistano e preparano il cibo per i loro figli. La prova è stata verificata su un gruppo di madri in sovrappeso con figli obesi a cui è stato proposto una specie di corso della durata di sei mesi di abitudini salutari (compresa la lettura delle etichette alimentari e il potere calorico delle porzioni), constatando un miglioramento del dieci percento dell'indice di massa corporea.

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