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Dalla descrizione in alcuni dialoghi degli atteggiamenti di Socrate (469 - 399 a.C.) prima di affrontare con la tecnica dialettica una determinata argomentazione si comprende quale dovesse essere la meditazione di tipo platonico (insegnata probabilmente inizialmente da Anassagora), dal momento che ad esempio nel "Convito" alcuni ospiti ad un banchetto discutono sull'amore, ma Socrate tarda ad arrivare e rimane immobile a pensare e ai ripetuti inviti di andarlo a chiamare gli amici rispondono di lasciarlo stare in pace e non disturbarlo mentre medita. Platone ha scritto molti passi per riuscire a far comprendere al lettore quale fosse la scrupolosa preparazione che il caposcuola Socrate adottava per sviscerare la vera essenza delle idee; inoltre, sappiamo da altri autori che era in grado di rimanere immobile per un giorno intero ed era anche molto forte fisicamente, dotato di una tempra morale in grado di resistere alla sofferenza.

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