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Una percentuale davvero consistente di tumori potrebbe essere evitata adottando ritmi di vita più salutari e cercando di proteggersi contro le infezioni che possono favorire gravi malattie; inoltre, la prevenzione è possibile anche contro quel tipo di fatalismo che espone molti individui a rischi ancora maggiori senza tentare nessun tipo di cura, come accade per malati che non riescono ad adottare una dieta equilibrata o a smettere di fumare. Uno stile di vita realmente salutare che prevede dieta equilibrata, esercizio fisico, meditazione, riposo adeguato consente di prevenire molte malattie e sopportare meglio lo stress e l'inquinamento che nelle società moderne possono "azzerare" le difese immunitarie. Alcune ricerche tendono anche a rivalutare le patate come alimento utile nella prevenzione dei tumori grazie alla presenza di pectina, e di altre molecole utili per una dieta equilibrata in genere ricca soprattutto di vegetali.

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Telefono:   338 1809310          Data:   03/02/2010                             n° articolo:   1188 _____________________________________________________________________________________________________

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