Uno studio effettuato da una equipe di medici di Seattle ha verificato la presunta superiore efficacia dello yoga nella cura del mal di schiena cronico rispetto alla ginnastica che normalmente viene utilizzata in questi casi insieme ai vari manuali di esercizi. Pare che i volontari che hanno sperimentato lo yoga per la cura delle schiene doloranti abbiano dimezzato le dosi di antinfiammatori, grazie all'azione di sollievo della componente psicologica del male (secondo i ricercatori), che la tecnica orientale avrebbe combinando sia la componente corpo che quella sulla mente.

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