Camminare come accessibile programma salutare Dal momento che mantenersi fisicamente attivi potrebbe fare la differenza per alcune malattie come il diabete tipo due, molti tumori e l'Alzheimer degli studi inglesi suggeriscono che anche semplicemente camminare potrebbe essere un buon programma da promuovere per la popolazione visto che si tratta di un'attività fisica accessibile ed alla portata di tutti, in una società che tende a diventare sempre più sedentaria con molti individui in sovrappeso. Oltre a camminare, potrebbe essere utile per mantenersi in forma e salvare molte vite da malattie varie andare in bicicletta, il giardinaggio oltre ad attività moderate che alzino la frequenza cardiaca consentendo allo stesso tempo di conversare agevolmente da svolgere per circa due ore e mezza alla settimana. Camminare almeno un'ora al giorno è considerato poi un buon "farmaco" per l'apparato cardiovascolare e per diminuire in modo significativo il rischio di tumore al seno. Posta elettronica:       info@salutistico.it Tel:   338 1809310        Data:    08/10/2013              n°:   2335