Esercizio fisico contro l'ipertensione di tipo familiare Gli individui predisposti all'ipertensione per motivazioni di carattere ereditario potrebbero abbassare la pressione svolgendo trenta minuti al giorno di attività fisica (per cinque giorni alla settimana) in modo anche da migliorare le condizioni di salute, almeno da quanto risulta da uno studio su migliaia di persone fisicamente ben allenate che in un terzo dei casi avevano un parente con alta pressione sanguigna e nel trentaquattro percento dei casi dimostravano un minor rischio di ipertensione arteriosa rispetto a quelli che non svolgevano attività fisica. La condizione peggiora nel caso di individui che oltre ad avere un quadro familiare sfavorevole per quanto riguarda l'ipertensione hanno bassi livelli di allenamento con un rischio che la pressione alta possa aumentare del settanta percento in media rispetto alle persone molto ben allenate; quindi bisognerebbe prestare particolare attenzione alle condizioni di salute dell'apparato cardiovascolare. Posta elettronica:       info@salutistico.it Tel:   338 1809310        Data:    16/05/2012              n°:   1895