Bagnature fredde dopo l'allenamento forse calmanti Per ridurre il gonfiore dopo un intenso allenamento e attenuare un poco il dolore alcuni sportivi immergono gli arti indolenziti in acqua fredda o applicano sui muscoli bagnature fredde e secondo i risultati di un piccolo studio questa pratica non è detto che sia salutare almeno in confronto ad altre abitudini "decongestionanti" che con il tempo si sono diffuse presso il grande pubblico (che all'opposto usano acqua calda). L'immersione in acqua fredda secondo i ricercatori potrebbe causare stress improvvisi all'organismo ed anche se atleti abituati a sforzi intensi e prolungati sostengono che è l'unico metodo per evitare che gli arti continuino a gonfiarsi dopo lunghe sessioni di allenamento non è detto che sia proprio salutare anche se è stato rilevato effettivamente un certo fattore calmante. Da sconsigliare poi l'uso di acqua fredda e gelida per individui che hanno problemi circolatori o impacchi gelati su arti che hanno delle ferite superficiali. Posta elettronica:       info@salutistico.it Tel:   338 1809310        Data:    23/02/2012              n°:   1826