Fibre naturali per l'intestino irritabile Molti individui soffrono per la cosiddetta sindrome da intestino irritabile e sembra che nella popolazione una persona su dieci abbia problematiche collegate a vari disturbi intestinali e dolori addominali, ed i ricercatori hanno notato che è possibile ridurre in modo significativo i sintomi di questa fastidiosa sindrome adottando una dieta ricca di fibre naturali e solubili, come ad esempio quelle presenti in mele, fragole, orzo.. che hanno una reale efficacia prima di dover passare a tipi di cure più drastiche. Utilizzare nella dieta fibre non solubili e "pesanti" può sortire anche l'effetto opposto in chi soffre di problemi intestinali e le cause di questi disturbi in molti casi non sono ancora chiare.. ed in passato alcuni studi avevano evidenziato come praticare un'adeguata attività fisica con esercizi mirati oltre alla ginnastica intestinale favorita da una dieta equilibrata potesse dare sollievo nelle situazioni più difficili e problematiche. Posta elettronica:       info@salutistico.it Tel:   338 1809310        Data:    31/08/2009              n°:   1057